INICIACIÓN
▪️Recogida de datos mediante un cuestionario previo.
✔️ RUTINAS: personalizas con diferentes niveles🏋🏼♂️ .
✔️DIETA: ABIERTAS Y FLEXIBLES🥑
▪️Menús basados en dieta mediterránea
▪️Sin pasar hambre.
▪️Menú abierto con varias opciones de platos ( No tienes que comer siempre lo mismo)
✔️Recetas saludables🧑🏻🍳.
✔️Consejos y trucos de cómo estructurar tu alimentación al detalle ! 👌🏽
✔️Guía de dudas y contacto personalizado via WhatsApp📲🧑🏻💻👩🏻💻.
✔️Método de pago seguro 🛒 !
🔸PLANES: adaptados para todo tipo:
▪️Intolerantes.
▪️vegetarianos.
▪️embarazadas.
▪️hipotiroidismos.
▪️diabetes tipo II.
▪️vegetarianos/veganos.
▪️Post parto.
▪️lactancia
▪️menopausia.
▪️Trastorno gastrointestinales.
¿EN QUÉ CONSISTE?
En el primer contacto mediante un cuestionario recogeremos todos los datos para saber tus objetivos y fijaremos días posteriores una consulta .En esa consulta, realizaremos una valoración de tu estado y te explicaré cómo desarrollar la dieta y rutina con consejos específicos, ejemplos, etc. También atenderé todas tus dudas.
REVISIÓN: (más destacado)
La revisión se realizará cada mes/mes y medio.
-Medimos los objetivos alcanzados para volver a proponer un ajuste personalizado.
Nuestro servicio consiste en:
•A partir de la 2ª cita
•Evaluar el porcentaje de grasa perdido y masa magra ganada.
•Elaborar nuevos menús y tabla de entrenamiento para continuar con la motivación.
•Reajustar el menú a tu nuevo peso y preferencias alimentarias, teniendo en cuenta tus nuevas indicaciones.
•Adaptar el plan a nuevas situaciones, objetivos y circunstancias.
•Resolución de dudas y asesoramiento sobre suplementación.
¿CÓMO FUNCIONA?
A partir del primer mes superado, podrás continuar con tu reto hasta llegar a tu objetivo planificado, con consultas de seguimiento mensual. En ellas, revisaremos tus progresos, analizaremos posibles problemas o dificultades y adaptaremos tus pautas según tus avances.
MÉTODOS DE PAGO
Condiciones del servicio online de dietas y rutinas personalizadas:
•El pago será totalmente seguro mediante dos opciones: Paypal o Tarjeta Bancaria de forma anticipada.
• Las cancelaciones serán aceptadas únicamente antes de las 24h de su cita. Consulta en el Instagram de @bodynutricion5 previamente antes de cancelar
• El dinero correspondiente a tu cita cancelada será reembolsado en un plazo de 24/48 horas laborables
•Debes ser mayor de edad. Si no fuera así, debes solicitar una autorización por parte de un tutor legal.